ГДЗ по биологии, 9 класс, Суматохин, номер 14.9: Скелетные соединительные ткани
Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание — Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.
Никита Ершов, методист по биологии Шпаргача обновлено 12 сентября 2026
Условие
Составить список питательных веществ и продуктов, необходимых для формирования хрящевой и костной тканей.
Номер как в учебнике. Условие — полный пересказ редакции: те же пункты, числа и факты, не цитата из книги.
Пошаговое решение
План решения
Для формирования хрящевой и костной тканей организму требуется комплекс нутриентов. Мы разделим их на две группы: строительный материал (белки, минералы) и регуляторы обмена веществ (витамины). Также укажем конкретные пищевые продукты, богатые этими веществами.
Шаг 1. Основные питательные вещества для костей и хрящей
Костная ткань — это не просто кальций. Это сложный композит из органической матрицы (коллаген) и неорганических солей. Хрящевая ткань также требует специфических компонентов для упругости.
- Минеральные соли:
- Кальций (Ca): основной компонент гидроксиапатита в костях.
- Фосфор (P): необходим для прочности костей и энергетического обмена клеток.
- Магний (Mg), Цинк (Zn), Медь (Cu): участвуют в синтезе коллагена и ферментативных реакциях.
- Кремний (Si): важен для эластичности хрящевой ткани.
- Белки и аминокислоты:
- Коллаген: белок, образующий каркас кости и хряща.
- Гликозаминогликаны: компоненты межклеточного вещества хряща, обеспечивающие его амортизирующие свойства.
- Витамины:
- Витамин D: критически важен для всасывания кальция в кишечнике.
- Витамин C: необходим для синтеза коллагена.
- Витамин K: активирует остеокальцин, белок, связывающий кальций в кости.
- Витамины группы B: поддерживают нервную регуляцию трофики тканей.
Шаг 2. Продукты питания, необходимые для этих целей
Чтобы получить перечисленные вещества, рацион должен включать следующие категории продуктов:
| Группа продуктов | Примеры | Основное полезное вещество |
|---|---|---|
| Молочные продукты | Творог, сыр, молоко, кефир | Кальций, фосфор, легкоусвояемый белок |
| Рыба и морепродукты | Лосось, сардины, печень трески, креветки | Витамин D, омега-3 жирные кислоты, йод, цинк |
| Овощи и зелень | Шпинат, брокколи, петрушка, болгарский перец | Витамин C, витамин K, магний, клетчатка |
| Орехи и семена | Миндаль, кунжут, тыквенные семечки, грецкие орехи | Магний, цинк, полезные жиры, растительный белок |
| Холодные блюда (желатиновые) | Холодец, заливное, мармелад на пектине/желатине | Желатин (источник аминокислот для коллагена), гликозаминогликаны |
| Злаковые и бобовые | Овсянка, гречка, чечевица, фасоль | Сложные углеводы, витамины группы B, кремний |
Шаг 3. Проверка и итоговый список
Проверим логическую связь: без витамина D кальций из молочных продуктов усвоится плохо; без витамина C коллаген будет слабым, что приведет к ломкости сосудов и плохому качеству хрящей. Желатин из холодца служит прямым источником материала для восстановления соединительной ткани.
Итоговый список:
- Вещества: Кальций, Фосфор, Магний, Витамин D, Витамин C, Белок (коллаген/желатин), Кремний.
- Продукты: Молочные изделия, жирная рыба, свежие овощи и фрукты, орехи, холодец/заливное, цельнозерновые крупы.
Вещества: кальций, фосфор, магний, витамин D, витамин C, белок (коллаген).
Продукты: творог, сыр, рыба (лосось, сардины), шпинат, брокколи, орехи, желатин (холодец), цитрусовые.
Ответ составлен на основе биохимических потребностей соединительных тканей. Упор сделан на синергию витаминов и минералов.
Как решение?
Двойная оценка: понятность и подробность. Можно выбрать одно или оба.
У вас другое условие?
Загрузите фото — учтём ваши числа и редакцию.
Частые вопросы
Это точный номер 14.9 из моего учебника?
Номер совпадает с учебником «Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание», Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.. Формулировка — пересказ редакции, не дословная цитата. Если в вашей редакции другие числа — загрузите фото.
Какой ответ в задании 14.9?
Краткий ответ: Вещества: кальций, фосфор, магний, витамин D, витамин C, белок (коллаген). Продукты: творог, сыр, рыба (лосось, сардины), шпинат, брокколи, орехи, желатин (холодец), цитрусовые.
Как пользоваться этим разбором?
Сначала прочитайте условие и чертёж, затем шаги решения по порядку и сверьте свой ход с кратким ответом внизу.
Какой учебник имеется в виду?
«Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание», Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.. Проверьте часть, год и автора на обложке. Тема в учебнике: § 14. Скелетные соединительные ткани.
Можно ли списать ответ без решения?
Лучше сначала решить самостоятельно, а разбор использовать для проверки хода и поиска ошибки.