ГДЗ по биологии, 9 класс, Суматохин, номер 4.5: Состав, структура и биологические функции липидов
Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание — Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.
Юлия Громова, методист по биологии Шпаргача обновлено 12 сентября 2026
Условие
Определить потребность человека в жировых продуктах и факторы, от которых она зависит.
Номер как в учебнике. Условие — полный пересказ редакции: те же пункты, числа и факты, не цитата из книги.
Пошаговое решение
Для выполнения задания необходимо проанализировать роль липидов в организме человека и выявить ключевые факторы, влияющие на суточную норму потребления жиров. Решение строится по плану: определение базовой потребности, анализ индивидуальных факторов и итоговый вывод.
Шаг 1. Определение базовой физиологической потребности
Липиды являются важнейшим источником энергии и строительным материалом для клеточных мембран. Согласно рекомендациям диетологии и биологии питания, жиры должны составлять около 25-30% от общей калорийности рациона взрослого человека.
В абсолютных величинах средняя потребность здорового взрослого человека составляет примерно 80-100 г жира в сутки. Из этого количества не менее 30% должно приходиться на растительные масла (источник ненасыщенных жирных кислот), а остальное — на животные жиры и другие источники.
Шаг 2. Анализ факторов, влияющих на потребность
Потребность в липидах не является константой и варьируется под воздействием нескольких групп факторов:
- Физическая активность и характер труда. Люди, занятые тяжелым физическим трудом или профессиональным спортом, нуждаются в большем количестве жиров как энергетического резерва (100-120 г и более).
- Климатические условия. В холодном климате потребность в жирах возрастает, так как они участвуют в терморегуляции и служат изоляционным слоем подкожной клетчатки.
- Возраст и состояние здоровья. У детей потребность относительно массы тела выше из-за активного роста тканей. Пожилым людям часто рекомендуют снижать долю животных жиров для профилактики атеросклероза.
- Состояние беременности и лактации. В эти периоды потребность в липидах, особенно в незаменимых полиненасыщенных жирных кислотах, значительно увеличивается для развития нервной системы плода и ребенка.
Шаг 3. Проверка и итоговое заключение
Проверим логику: если человек ведет малоподвижный образ жизни в теплом климате, его потребность может быть ближе к нижней границе нормы (70-80 г). Если же это спортсмен в зимний период, норма смещается к верхней границе или превышает её. Это подтверждает зависимость нормы от внешних и внутренних условий.
Таким образом, определить точную цифру можно только с учетом индивидуального профиля человека, но средним ориентиром служит диапазон 80-100 г.
Базовая потребность взрослого человека составляет 80–100 г жиров в сутки. Основные факторы влияния
а) Физическая активность (чем выше нагрузка, тем больше нужно).
б) Климат (в холоде потребность выше для терморегуляции).
в) Возраст и состояние организма (дети, беременные нуждаются в большем количестве).
г) Характер питания (баланс между животными и растительными жирами).
Ответ составлен на основе общих знаний школьного курса биологии о метаболизме липидов. Числовые значения приведены как средние ориентиры, принятые в диетологии.
Как решение?
Двойная оценка: понятность и подробность. Можно выбрать одно или оба.
У вас другое условие?
Загрузите фото — учтём ваши числа и редакцию.
Частые вопросы
Это точный номер 4.5 из моего учебника?
Номер совпадает с учебником «Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание», Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.. Формулировка — пересказ редакции, не дословная цитата. Если в вашей редакции другие числа — загрузите фото.
Какой ответ в задании 4.5?
Краткий ответ: Базовая потребность взрослого человека составляет 80–100 г жиров в сутки. Основные факторы влияния: 1) Физическая активность (чем выше нагрузка, тем больше нужно). 2) Климат (в холоде потребность выше для терморегуляции). 3) Возраст и состояние организма (дети, беременные нуждаются в большем количестве). 4) Характер питания (баланс между животными и растительными жирами).
Как пользоваться этим разбором?
Сначала прочитайте условие и чертёж, затем шаги решения по порядку и сверьте свой ход с кратким ответом внизу.
Какой учебник имеется в виду?
«Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание», Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.. Проверьте часть, год и автора на обложке. Тема в учебнике: § 4. Состав, структура и биологические функции липидов.
Можно ли списать ответ без решения?
Лучше сначала решить самостоятельно, а разбор использовать для проверки хода и поиска ошибки.