ГДЗ по биологии, 9 класс, Пасечник, номер 53.2: Сон и бодрствование. Режим труда и отдыха
Биология: 9-й класс: базовый уровень: учебник; 1-е издание — Пасечник В.В., Каменский А.А., Швецов Г.Г. и др.; под редакцией Пасечника В.В.
Артём Савельев, методист по биологии Шпаргача обновлено 11 сентября 2026
Условие
Сравнить графики суточной активности (низкой, средней и высокой работоспособности) для трёх типов людей
а) «сов»
б) «жаворонков»
в) людей со средним типом работоспособности.
Номер как в учебнике. Условие — полный пересказ редакции: те же пункты, числа и факты, не цитата из книги.
Пошаговое решение
Сравнение графиков суточной активности
Шаг 1. Анализ типа «сов» (пункт а)
Люди типа «сова» имеют смещённый биоритм в сторону вечерних и ночных часов. Их организм начинает активно функционировать только после полудня.
- Низкая работоспособность: наблюдается утром и в первой половине дня (примерно с 6:00 до 12:00). В это время человек чувствует вялость, ему трудно сосредоточиться.
- Средняя работоспособность: наступает во второй половине дня (с 12:00 до 16:00). Человек постепенно входит в рабочий ритм.
- Высокая работоспособность: приходится на вечер и начало ночи (с 16:00 до 22:00 и позже). Это пик умственной и физической активности для данного типа.
Шаг 2. Анализ типа «жаворонок» (пункт б)
«Жаворонки» — люди с ранним подъёмом и быстрой активацией организма. Их пик энергии приходится на первую половину дня.
- Низкая работоспособность: характерна для позднего вечера и ночи (после 20:00). К этому времени человек уже устал и нуждается в отдыхе.
- Средняя работоспособность: наблюдается во второй половине дня (с 14:00 до 18:00). Активность снижается по сравнению с утренними часами.
- Высокая работоспособность: приходится на утро (с 7:00 до 12:00). Это лучшее время для сложной интеллектуальной работы и физических нагрузок.
Шаг 3. Анализ среднего типа (пункт в)
Люди со средним типом работоспособности наиболее универсальны. Их биоритмы соответствуют стандартному социальному графику труда и отдыха.
- Низкая работоспособность: проявляется сразу после пробуждения (до 8:00) и поздно вечером (после 21:00).
- Средняя работоспособность: охватывает периоды адаптации к работе (8:00–10:00) и спада перед отдыхом (18:00–21:00).
- Высокая работоспособность: длится дольше всего, обычно с 10:00 до 14:00 и с 16:00 до 18:00. У таких людей два пика активности в течение дня.
а) «Сова»: низкая активность утром, средняя днём, высокая вечером и ночью.
б) «Жаворонок»: высокая активность утром, средняя днём, низкая вечером и ночью.
в) Средний тип: два пика высокой активности (утром/днём и вечером), низкая активность сразу после сна и поздно ночью.
В решении использованы общепринятые данные хронобиологии о распределении работоспособности. Для наглядности добавлены схематичные графики (data-fig='plot'), показывающие динамику изменения уровня активности в течение суток.
Как решение?
Двойная оценка: понятность и подробность. Можно выбрать одно или оба.
У вас другое условие?
Загрузите фото — учтём ваши числа и редакцию.
Частые вопросы
Это точный номер 53.2 из моего учебника?
Номер совпадает с учебником «Биология: 9-й класс: базовый уровень: учебник; 1-е издание», Пасечник В.В., Каменский А.А., Швецов Г.Г. и др.; под редакцией Пасечника В.В.. Формулировка — пересказ редакции, не дословная цитата. Если в вашей редакции другие числа — загрузите фото.
Какой ответ в задании 53.2?
Краткий ответ: а) «Сова»: низкая активность утром, средняя днём, высокая вечером и ночью. б) «Жаворонок»: высокая активность утром, средняя днём, низкая вечером и ночью. в) Средний тип: два пика высокой активности (утром/днём и вечером), низкая активность сразу после сна и поздно ночью.
Как пользоваться этим разбором?
Сначала прочитайте условие и чертёж, затем шаги решения по порядку и сверьте свой ход с кратким ответом внизу.
Какой учебник имеется в виду?
«Биология: 9-й класс: базовый уровень: учебник; 1-е издание», Пасечник В.В., Каменский А.А., Швецов Г.Г. и др.; под редакцией Пасечника В.В.. Проверьте часть, год и автора на обложке. Тема в учебнике: § 53. Сон и бодрствование. Режим труда и отдыха.
Можно ли списать ответ без решения?
Лучше сначала решить самостоятельно, а разбор использовать для проверки хода и поиска ошибки.