ГДЗ по биологии, 9 класс, Пасечник, номер p141.1: степени

В детском возрасте жизненная ёмкость лёгких постепенно увеличивается по мере роста организма и развития грудной клетки. У новорождённых ЖЕЛ составляет всего около 30–40 мл. К школьному возрасту этот показатель значительно возрастает. В период полового созревания (примерно с 12 до 16 лет) наблюдается наиболее интенсивный рост ЖЕЛ. Это связано с быстрым развитием скелета, увеличением объёма грудной полости и укреплением межрёберных мышц и диафрагмы. У мальчиков в этом возрасте темпы роста ЖЕЛ обычно выше, чем у девочек, из-за более широкой грудной клетки и большей мышечной массы.

Максимального значения жизненная ёмкость лёгких достигает к 20–25 годам. В этот период организм полностью сформирован, а дыхательные мышцы находятся в оптимальном тонусе. Средние показатели для взрослых мужчин составляют примерно 3500–4800 мл, а для женщин — 2500–3500 мл. Важно отметить, что эти цифры являются ориентировочными и сильно зависят от образа жизни: регулярные физические нагрузки и занятия спортом могут увеличить ЖЕЛ сверх средних значений, тогда как малоподвижный образ жизни или курение приводят к её снижению.

После 30–35 лет начинается постепенное снижение жизненной ёмкости лёгких. С возрастом теряется эластичность лёгочной ткани, ослабевают дыхательные мышцы, а грудная клетка становится менее подвижной из-за изменений в позвоночнике и рёбрах. К 70 годам ЖЕЛ может уменьшиться на 20–30% по сравнению с пиковыми значениями молодости. У курильщиков этот процесс протекает значительно быстрее и агрессивнее из-за разрушения альвеол и хронического воспаления бронхов.