ГДЗ по биологии, 9 класс, Суматохин, номер 45.5: Профилактика и лечение нарушений опорно-двигательного аппарата
Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание — Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.
Юлия Громова, преподаватель биологии Шпаргача обновлено 12 сентября 2026
Условие
Опишите изменения, возникающие в мышечной ткани и во всём организме под влиянием мышечной тренировки.
Номер как в учебнике. Условие — полный пересказ редакции: те же пункты, числа и факты, не цитата из книги.
Пошаговое решение
В данном задании требуется описать физиологические изменения, происходящие в мышечной ткани и организме в целом под воздействием регулярных физических нагрузок. Ответ строится на основе знаний о гипертрофии мышц, развитии капиллярной сети и адаптации систем кровообращения и дыхания.
Шаг 1. Изменения в самой мышечной ткани
Под влиянием тренировки происходит гипертрофия мышечных волокон — увеличение их толщины за счёт роста количества сократительных белков (актина и миозина). Мышцы становятся более массивными и сильными. Кроме того, внутри мышечных клеток увеличивается количество митохондрий, что повышает энергетический потенциал мышцы, а также накапливается больше гликогена и креатинфосфата как резервов энергии.
Шаг 2. Изменения в кровеносной системе и питании мышц
Для обеспечения возросших потребностей тренированных мышц в кислороде и питательных веществах развивается густая сеть капилляров . Это улучшает обмен веществ в тканях. Сердце адаптируется к нагрузкам: у тренированного человека ударный объём сердца увеличивается, а частота сердечных сокращений в покое снижается (брадикардия покоя), так как каждое сокращение становится более эффективным.
Шаг 3. Общие изменения во всём организме
Тренировка влияет не только на мышцы, но и на весь организм:
- Дыхательная система: увеличивается жизненная ёмкость лёгких, дыхательные мышцы укрепляются, что позволяет эффективнее насыщать кровь кислородом.
- Нервная система: улучшается координация движений, ускоряется проведение нервных импульсов, формируется устойчивый двигательный навык.
- Опорно-двигательный аппарат: кости становятся прочнее из-за умеренной нагрузки, связки и сухожилия эластичнее и крепче.
- Обмен веществ: ускоряется метаболизм, повышается устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
а) В мышцах: гипертрофия волокон, рост числа митохондрий и запасов гликогена.
б) Кровь и сердце: развитие капиллярной сети, увеличение ударного объёма сердца, снижение ЧСС в покое.
в) Организм в целом: рост ЖЁЛ, улучшение координации, укрепление костей и связок, ускорение обмена веществ.
Ответ составлен на основе общих биологических закономерностей адаптации организма к физическим нагрузкам, изучаемых в курсе анатомии и физиологии человека.
Как решение?
Двойная оценка: понятность и подробность. Можно выбрать одно или оба.
У вас другое условие?
Загрузите фото — учтём ваши числа и редакцию.
Частые вопросы
Это точный номер 45.5 из моего учебника?
Номер совпадает с учебником «Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание», Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.. Формулировка — пересказ редакции, не дословная цитата. Если в вашей редакции другие числа — загрузите фото.
Какой ответ в задании 45.5?
Краткий ответ: а) В мышцах: гипертрофия волокон, рост числа митохондрий и запасов гликогена. б) Кровь и сердце: развитие капиллярной сети, увеличение ударного объёма сердца, снижение ЧСС в покое. в) Организм в целом: рост ЖЁЛ, улучшение координации, укрепление костей и связок, ускорение обмена веществ.
Как пользоваться этим разбором?
Сначала прочитайте условие и чертёж, затем шаги решения по порядку и сверьте свой ход с кратким ответом внизу.
Какой учебник имеется в виду?
«Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание», Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.. Проверьте часть, год и автора на обложке. Тема в учебнике: § 45. Профилактика и лечение нарушений опорно-двигательного аппарата.
Можно ли списать ответ без решения?
Лучше сначала решить самостоятельно, а разбор использовать для проверки хода и поиска ошибки.