ГДЗ по биологии, 9 класс, Пасечник, номер p168.5: функции
Биология: 9-й класс: базовый уровень: учебник; 1-е издание — Пасечник В.В., Каменский А.А., Швецов Г.Г. и др.; под редакцией Пасечника В.В.
Артём Савельев, методист по биологии Шпаргача обновлено 11 сентября 2026
Условие
Какие продукты, богатые витаминами А и Д, вы включаете в своё меню?
Номер как в учебнике. Условие — полный пересказ редакции: те же пункты, числа и факты, не цитата из книги.
Пошаговое решение
Шаг 1. Анализ роли витаминов А и Д
Для составления правильного меню необходимо понимать функции этих витаминов. Витамин А (ретинол) критически важен для зрения, особенно при слабом освещении, а также поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек. Витамин Д необходим для усвоения кальция и фосфора, что обеспечивает прочность костей и зубов, а также участвует в работе иммунной системы.
Шаг 2. Подбор продуктов, богатых витамином А
Витамин А содержится в продуктах животного происхождения в готовой форме (ретинол), а в растительных — в виде провитамина каротина, который организм превращает в витамин А. К основным источникам относятся:
- Печень животных (говяжья, куриная) — самый концентрированный источник;
- Жирная рыба (палтус, скумбрия);
- Масло сливочное, яичный желток, молоко и сливки;
- Оранжевые и красные овощи: морковь, тыква, красный перец, помидоры;
- Зелёные листовые овощи: шпинат, щавель, брокколи.
Шаг 3. Подбор продуктов, богатых витамином Д
Источников витамина Д в пище значительно меньше, чем витамина А. Основными являются:
- Жирная морская рыба: лосось, сельдь, сардины, тунец, треска (особенно печень трески);
- Рыбий жир;
- Яичный желток;
- Грибы (некоторые виды, например, лисички или шампиньоны, подвергшиеся воздействию ультрафиолета);
- Обогащённые продукты: некоторые виды молока, соевое молоко, апельсиновый сок и злаковые хлопья.
Шаг 4. Формирование итогового меню
На основе анализа можно составить список рекомендуемых продуктов. Важно помнить, что витамины А и Д являются жирорастворимыми, поэтому их лучше усваивать вместе с жирами (например, заправлять салат из моркови маслом или есть рыбу с гарниром).
а) Продукты, богатые витамином А: печень, рыбий жир, масло сливочное, яичный желток, морковь, тыква, шпинат.
б) Продукты, богатые витамином Д: жирная морская рыба (лосось, сельдь, треска), печень трески, яичный желток, грибы.
Ответ основан на общих биологических знаниях о нутриентах. Указаны основные пищевые источники. Отмечена жирорастворимость витаминов как важный фактор усвоения.
Как решение?
Двойная оценка: понятность и подробность. Можно выбрать одно или оба.
У вас другое условие?
Загрузите фото — учтём ваши числа и редакцию.
Частые вопросы
Это точный номер p168.5 из моего учебника?
Номер совпадает с учебником «Биология: 9-й класс: базовый уровень: учебник; 1-е издание», Пасечник В.В., Каменский А.А., Швецов Г.Г. и др.; под редакцией Пасечника В.В.. Формулировка — пересказ редакции, не дословная цитата. Если в вашей редакции другие числа — загрузите фото.
Какой ответ в задании p168.5?
Краткий ответ: а) Продукты, богатые витамином А: печень, рыбий жир, масло сливочное, яичный желток, морковь, тыква, шпинат. б) Продукты, богатые витамином Д: жирная морская рыба (лосось, сельдь, треска), печень трески, яичный желток, грибы.
Как пользоваться этим разбором?
Сначала прочитайте условие и чертёж, затем шаги решения по порядку и сверьте свой ход с кратким ответом внизу.
Какой учебник имеется в виду?
«Биология: 9-й класс: базовый уровень: учебник; 1-е издание», Пасечник В.В., Каменский А.А., Швецов Г.Г. и др.; под редакцией Пасечника В.В.. Проверьте часть, год и автора на обложке. Тема в учебнике: Глава 9. Обмен веществ и превращение энергии.
Можно ли списать ответ без решения?
Лучше сначала решить самостоятельно, а разбор использовать для проверки хода и поиска ошибки.