ГДЗ по биологии, 9 класс, Суматохин, номер 25.15
Тема: Исследование мозговой активности и профилактика заболеваний нервной
Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание — Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.
Светлана Крылова, методист по биологии Шпаргача обновлено 12 сентября 2026
Условие
Предложить способы развития мозговой активности.
Номер как в учебнике. Условие — полный пересказ редакции: те же пункты, числа и факты, не цитата из книги.
Пошаговое решение
Для выполнения задания необходимо систематизировать известные биологические и гигиенические методы, которые способствуют улучшению когнитивных функций, нейропластичности и общего здоровья нервной системы. Мы разобьем способы на логические группы: физическая активность, интеллектуальная нагрузка, режим дня и питание.
Шаг 1. Физическая активность и кровообращение
Мозг потребляет около 20% всей энергии организма и требует постоянного притока кислорода. Регулярные физические упражнения (бег, плавание, гимнастика) усиливают кровоснабжение головного мозга, что способствует выведению продуктов обмена веществ и доставке питательных элементов к нейронам.
- Аэробные нагрузки: повышают уровень нейротрофического фактора мозга (BDNF), который поддерживает жизнеспособность существующих нейронов и стимулирует рост новых связей.
- Координационные движения: танцы или спортивные игры с мячом активируют мозжечок и кору больших полушарий, развивая межполушарное взаимодействие.
Шаг 2. Интеллектуальная деятельность и обучение
Нейронные связи укрепляются по принципу «используй или потеряешь». Для развития мозговой активности необходима постоянная новизна и сложность задач.
- Изучение нового: освоение иностранных языков, музыкальных инструментов или сложных наук создает новые нейронные сети.
- Логические задачи: решение головоломок, шахматы, программирование тренируют префронтальную кору, ответственную за планирование и контроль.
- Чтение и анализ: глубокая работа с текстом развивает абстрактное мышление и память.
Шаг 3. Режим сна и отдыха
Во время сна происходит консолидация памяти — переход информации из кратковременной в долговременную, а также очищение мозга от токсичных метаболитов через глимфатическую систему.
- Полноценный сон: рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки для восстановления энергетических ресурсов нейронов.
- Смена деятельности: активный отдых (прогулки, хобби) позволяет одним зонам мозга отдохнуть, пока работают другие, предотвращая переутомление.
Шаг 4. Питание и химический баланс
Строительным материалом для нервных клеток и медиаторов служат вещества, поступающие с пищей.
- Полезные жиры: омега-3 жирные кислоты (содержатся в рыбе, орехах) входят в состав миелиновых оболочек нервных волокон, ускоряя передачу импульсов.
- Витамины группы B: необходимы для нормальной работы нервной ткани и синтеза нейромедиаторов.
- Гидратация: достаточное потребление воды (1,5-2 литра в день) обеспечивает оптимальную вязкость крови и транспорт веществ.
а) Регулярные физические упражнения для улучшения кровоснабжения мозга.
б) Постоянное обучение новому (языки, навыки) и решение логических задач для создания новых нейронных связей.
в) Соблюдение режима сна (7–8 часов) для консолидации памяти и очищения мозга.
г) Сбалансированное питание с включением омега-3 кислот и витаминов группы B.
Ответ построен на основе общих биологических знаний о работе нервной системы, так как ключ не дан. Выделены четыре основных направления: физиология (кровь/кислород), нейропластичность (обучение), восстановление (сон) и ресурсное обеспечение (питание).
Как решение?
Двойная оценка: понятность и подробность. Можно выбрать одно или оба.
У вас другое условие?
Загрузите фото — учтём ваши числа и редакцию.
Частые вопросы
Это точный номер 25.15 из моего учебника?
Номер совпадает с учебником «Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание», Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.. Формулировка — пересказ редакции, не дословная цитата. Если в вашей редакции другие числа — загрузите фото.
Какой ответ в задании 25.15?
Краткий ответ: а) Регулярные физические упражнения для улучшения кровоснабжения мозга. б) Постоянное обучение новому (языки, навыки) и решение логических задач для создания новых нейронных связей. в) Соблюдение режима сна (7–8 часов) для консолидации памяти и очищения мозга. г) Сбалансированное питание с включением омега-3 кислот и витаминов группы B.
Как пользоваться этим разбором?
Сначала прочитайте условие и чертёж, затем шаги решения по порядку и сверьте свой ход с кратким ответом внизу.
Какой учебник имеется в виду?
«Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание», Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.. Проверьте часть, год и автора на обложке. Тема в учебнике: § 25. Исследование мозговой активности и профилактика заболеваний нервной системы.
Можно ли списать ответ без решения?
Лучше сначала решить самостоятельно, а разбор использовать для проверки хода и поиска ошибки.