ГДЗ по английскому языку, 10 класс, Афанасьева, номер p103.8: 6a Reading Skills
Английский язык — Афанасьева О.В., Дули Д., Михеева И.В. и др.
Дмитрий Орлов, старший редактор решебника Шпаргача обновлено 11 сентября 2026
Условие
Составьте здоровое меню на понедельник. Используйте продукты и напитки разных цветов.
Номер как в учебнике. Условие — полный пересказ редакции: те же пункты, числа и факты, не цитата из книги.
Пошаговое решение
Задание требует составить здоровое меню на понедельник, используя продукты и напитки разных цветов. Это упражнение развивает навыки чтения (Reading Skills) и расширяет словарный запас по теме «Еда» (Food), а также учит планировать сбалансированное питание.
Шаг 1. Анализ требований к меню
Для выполнения задания необходимо:
- Выбрать три основных приёма пищи: завтрак (breakfast), обед (lunch) и ужин (dinner).
- Обеспечить разнообразие цветов продуктов (красный, зелёный, оранжевый, жёлтый, белый/фиолетовый).
- Убедиться, что выбор соответствует принципам здорового питания (много овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирного белка).
Шаг 2. Подбор продуктов по цветовой гамме
Рассмотрим варианты для каждого цвета:
| Цвет | Примеры продуктов | Польза |
|---|---|---|
| Красный | Яблоки, помидоры, клубника, свёкла | Антиоксиданты, здоровье сердца |
| Зелёный | Шпинат, брокколи, огурцы, авокадо, зелёные яблоки | Витамины K, C, клетчатка |
| Оранжевый/Жёлтый | Морковь, тыква, апельсины, бананы, кукуруза | Витамин A, энергия |
| Белый/Фиолетовый | Цветная капуста, лук, чеснок, баклажаны, черника | Иммунитет, антиоксиданты |
Шаг 3. Составление итогового меню на понедельник
Соберём блюда так, чтобы в течение дня присутствовали все основные цвета.
Breakfast (Завтрак)
Menu: Oatmeal porridge with sliced bananas and strawberries. Glass of orange juice.
Colors used: White (oats), Yellow (bananas), Red (strawberries), Orange (juice).
Lunch (Обед)
Menu: Chicken salad with lettuce, tomatoes, cucumbers, and corn. Whole wheat bread.
Colors used: Green (lettuce, cucumbers), Red (tomatoes), Yellow (corn), Brown (bread).
Dinner (Ужин)
Menu: Baked salmon with steamed broccoli and carrots. Water or herbal tea.
Colors used: Pink/Orange (salmon), Green (broccoli), Orange (carrots).
Snacks (Перекусы): An apple (Red/Green) or a handful of blueberries (Purple/Blue).
Шаг 4. Проверка баланса и разнообразия
Проверим выполненное меню:
- Разнообразие цветов: В меню присутствуют красный, зелёный, оранжевый, жёлтый, белый и фиолетовый цвета. Условие выполнено.
- Здоровье: Меню содержит сложные углеводы (овсянка, цельнозерновой хлеб), белок (курица, лосось), полезные жиры (лосось) и много витаминов из овощей и фруктов. Условие выполнено.
- День недели: Понедельник (Monday). Условие выполнено.
Monday Menu:nBreakfast:Oatmeal with bananas and strawberries, orange juice.nLunch:Chicken salad with lettuce, tomatoes, cucumbers, corn, whole wheat bread.nDinner:Baked salmon with steamed broccoli and carrots.nSnack:Apple or blueberries.
В решении использована стандартная лексика уровня 10 класса по теме Food. Акцент сделан на визуальном описании цветов продуктов, как того требует задание. Меню составлено с учётом принципов здорового питания (Health & Fitness).
Как решение?
Двойная оценка: понятность и подробность. Можно выбрать одно или оба.
У вас другое условие?
Загрузите фото — учтём ваши числа и редакцию.
Частые вопросы
Это точный номер p103.8 из моего учебника?
Номер совпадает с учебником «Английский язык», Афанасьева О.В., Дули Д., Михеева И.В. и др.. Формулировка — пересказ редакции, не дословная цитата. Если в вашей редакции другие числа — загрузите фото.
Какой ответ в задании p103.8?
Краткий ответ: Monday Menu: : Oatmeal with bananas and strawberries, orange juice. : Chicken salad with lettuce, tomatoes, cucumbers, corn, whole wheat bread. : Baked salmon with steamed broccoli and carrots. : Apple or blueberries.
Как пользоваться этим разбором?
Сначала прочитайте условие и чертёж, затем шаги решения по порядку и сверьте свой ход с кратким ответом внизу.
Какой учебник имеется в виду?
«Английский язык», Афанасьева О.В., Дули Д., Михеева И.В. и др.. Проверьте часть, год и автора на обложке. Тема в учебнике: 6a Reading Skills.
Можно ли списать ответ без решения?
Лучше сначала решить самостоятельно, а разбор использовать для проверки хода и поиска ошибки.