ГДЗ по биологии, 9 класс, Суматохин, номер 34.11: Приспособление организма человека к меняющимся условиям среды
Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание — Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.
Роман Жуков, методист по биологии Шпаргача обновлено 12 сентября 2026
Условие
Почему смена часовых поясов влияет на здоровье человека?
Номер как в учебнике. Условие — полный пересказ редакции: те же пункты, числа и факты, не цитата из книги.
Пошаговое решение
Чтобы ответить на вопрос о влиянии смены часовых поясов на здоровье, необходимо рассмотреть работу биологических ритмов организма и механизмы адаптации.
Шаг 1. Понятие циркадных ритмов
В основе жизнедеятельности человека лежат циркадные ритмы — внутренние биологические часы, которые регулируют циклы сна и бодрствования, температуру тела, выработку гормонов (например, мелатонина и кортизола) и активность ферментов. Эти ритмы синхронизированы с солнечным временем суток через световой сигнал, поступающий в супрахиазматическое ядро гипоталамуса.
Шаг 2. Механизм десинхроноза при перелётах
При быстрой смене часовых поясов (особенно при пересечении нескольких зон за короткое время) внешние условия (свет, темнота, время приёмов пищи) резко меняются, а внутренние биологические часы продолжают работать по старому времени. Возникает состояние рассогласования между внутренними ритмами и внешней средой, которое называется десинхронозом или «джетлагом».
Шаг 3. Влияние на системы органов
Десинхроноз затрагивает все основные системы организма:
- Нервная система: нарушается сон, снижается концентрация внимания, появляется раздражительность и усталость.
- Эндокринная система: сбивается график выброса гормонов стресса и регуляции метаболизма.
- Пищеварительная система: меняется секреция желудочного сока и моторика кишечника, что может вызывать тошноту или расстройство стула.
- Сердечно-сосудистая система: возможны колебания артериального давления и частоты сердечных сокращений.
Шаг 4. Процесс адаптации
Организму требуется время для перестройки внутренних часов под новый часовой пояс. Скорость адаптации зависит от направления полёта (на восток адаптироваться сложнее, чем на запад), количества пересекаемых часовых поясов и индивидуальных особенностей нервной системы человека. Обычно полная адаптация занимает от нескольких дней до двух недель.
Смена часовых поясов вызывает десинхроноз — рассогласование внутренних биоритмов человека с внешним временем суток. Это приводит к нарушениям сна, работы пищеварения, эндокринной и нервной систем, так как организму требуется время для перестройки циркадных ритмов.
Ответ построен на основе физиологии циркадных ритмов и понятия десинхроноза. Указаны конкретные системы органов, подверженные влиянию, и механизм адаптации.
Как решение?
Двойная оценка: понятность и подробность. Можно выбрать одно или оба.
У вас другое условие?
Загрузите фото — учтём ваши числа и редакцию.
Частые вопросы
Это точный номер 34.11 из моего учебника?
Номер совпадает с учебником «Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание», Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.. Формулировка — пересказ редакции, не дословная цитата. Если в вашей редакции другие числа — загрузите фото.
Какой ответ в задании 34.11?
Краткий ответ: Смена часовых поясов вызывает десинхроноз — рассогласование внутренних биоритмов человека с внешним временем суток. Это приводит к нарушениям сна, работы пищеварения, эндокринной и нервной систем, так как организму требуется время для перестройки циркадных ритмов.
Как пользоваться этим разбором?
Сначала прочитайте условие и чертёж, затем шаги решения по порядку и сверьте свой ход с кратким ответом внизу.
Какой учебник имеется в виду?
«Биология: 9-й класс: углубленный уровень: учебник: в 2 частях; 1-е издание», Суматохин С. В., Громова Н. П., Сергеев И.Ю. и др.; под редакцией Суматохина С.В.. Проверьте часть, год и автора на обложке. Тема в учебнике: § 34. Приспособление организма человека к меняющимся условиям среды.
Можно ли списать ответ без решения?
Лучше сначала решить самостоятельно, а разбор использовать для проверки хода и поиска ошибки.