ГДЗ по ОБЖ, 5 класс, Хренников, номер 7.4: Предупреждение вредных привычек

Пассивным курильщиком называют человека, который не курит сам, но вынужден вдыхать табачный дым, исходящий от горящей сигареты или выдыхаемый активными курильщиками.

При этом важно понимать, что вред здоровью наносится не только тому, кто держит сигарету. В воздухе содержится смесь газов и частиц (смолы, угарный газ, никотин), концентрация которых может быть опасной для окружающих. Таким образом, пассивное курение — это принудительное потребление токсичных веществ без согласия самого человека.

Для ученика 5 класса важно осознать последствия такого воздействия:

• раздражение слизистых оболочек глаз, носа и горла;
• кашель, головная боль, головокружение;
• повышение риска развития астмы и аллергических реакций;
• снижение иммунитета и ухудшение общего самочувствия.

Дети особенно уязвимы, так как их организм ещё растёт и формируется.

Если вы оказались в месте, где кто-то курит, необходимо действовать спокойно и решительно, соблюдая правила личной безопасности и гигиены:

1. Отойти на безопасное расстояние. Не стойте рядом с курильщиком. Дым распространяется по ветру, поэтому лучше уйти за угол здания или в закрытое помещение.
2. Защитить органы дыхания. Если уйти невозможно (например, в общественном транспорте или лифте), можно прикрыть рот и нос платком, шарфом или воротником одежды. Это частично снизит количество вдыхаемого дыма.
3. Проветрить помещение. Если вы находитесь дома или в школе, откройте окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
4. Сообщить взрослым. Если ситуация происходит в запрещённом для курения месте (школа, парк, детская площадка) и вам некомфортно или страшно, обратитесь к учителю, охраннику или родителям. Не вступайте в конфликт с агрессивными людьми самостоятельно.
5. Соблюдать гигиену после контакта. После того как вы покинули зону задымления, рекомендуется вымыть руки и лицо, а одежду с запахом табака лучше снять и постирать.