ГДЗ по ОБЖ, 5 класс, Хренников, номер 8.2: Основные правила здорового образа жизни
Основы безопасности жизнедеятельности: 5-й класс: учебник; 3-е издание, переработанное — Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И. и др.; под редакцией Егорова С.Н.
Сергей Мишин, преподаватель ОБЖ Шпаргача обновлено 12 сентября 2026
Условие
Раскройте смысл понятий «здоровье» (физическое и духовное) и «здоровый образ жизни».
Номер как в учебнике. Условие — полный пересказ редакции: те же пункты, числа и факты, не цитата из книги.
Пошаговое решение
Здравствуйте! В этом задании нам нужно разобраться в ключевых понятиях курса ОБЖ. Мы последовательно раскроем смысл терминов «здоровье» (включая его физическую и духовную составляющие) и «здоровый образ жизни». Это поможет вам лучше понимать, как заботиться о себе.
Шаг 1. Понятие «здоровье»
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье — это не просто отсутствие болезней или физических дефектов, а состояние полного физического, психического и социального благополучия.
- Физическое здоровье означает нормальное функционирование всех органов и систем организма. Оно зависит от правильного питания, достаточной физической активности, соблюдения режима дня и отсутствия вредных привычек. Если человек здоров физически, он чувствует себя бодрым, у него хороший аппетит и крепкий сон.
- Духовное (психическое) здоровье связано с эмоциональным состоянием, умением справляться со стрессами, наличием жизненных целей и позитивного мышления. Духовно здоровый человек умеет общаться с людьми, уважает других, имеет чувство собственного достоинства и способен радоваться жизни.
Шаг 2. Понятие «здоровый образ жизни»
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это совокупность действий и привычек человека, которые направлены на сохранение и укрепление здоровья.
Основные элементы ЗОЖ включают:
- Рациональное питание (разнообразная пища, богатая витаминами).
- Регулярные занятия спортом и физкультурой.
- Соблюдение личной гигиены.
- Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики).
- Правильный режим труда и отдыха (достаточный сон).
- Безопасное поведение в быту и на улице.
Шаг 3. Проверка и вывод
Давайте проверим логическую связь: если мы понимаем, что здоровье состоит из физического и духовного компонентов, то здоровый образ жизни должен воздействовать на оба эти компонента. Например, спорт улучшает физическое здоровье, а хобби и общение с друзьями поддерживают духовное равновесие. Таким образом, ЗОЖ является инструментом для достижения состояния здоровья.
а) Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней.
б) Физическое здоровье подразумевает нормальную работу органов и систем организма; духовное здоровье — эмоциональную устойчивость, наличие целей и умение общаться.
в) Здоровый образ жизни — это совокупность привычек (питание, спорт, гигиена, отказ от вредных привычек), направленных на сохранение и укрепление здоровья.
Как решение?
Двойная оценка: понятность и подробность. Можно выбрать одно или оба.
У вас другое условие?
Загрузите фото — учтём ваши числа и редакцию.
Частые вопросы
Это точный номер 8.2 из моего учебника?
Номер совпадает с учебником «Основы безопасности жизнедеятельности: 5-й класс: учебник; 3-е издание, переработанное», Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И. и др.; под редакцией Егорова С.Н.. Формулировка — пересказ редакции, не дословная цитата. Если в вашей редакции другие числа — загрузите фото.
Какой ответ в задании 8.2?
Краткий ответ: а) Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. б) Физическое здоровье подразумевает нормальную работу органов и систем организма; духовное здоровье — эмоциональную устойчивость, наличие целей и умение общаться. в) Здоровый образ жизни — это совокупность привычек (питание, спорт, гигиена, отказ от вредных привычек), направленных на сохранение и укрепление здоровья.
Как пользоваться этим разбором?
Сначала прочитайте условие и чертёж, затем шаги решения по порядку и сверьте свой ход с кратким ответом внизу.
Какой учебник имеется в виду?
«Основы безопасности жизнедеятельности: 5-й класс: учебник; 3-е издание, переработанное», Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И. и др.; под редакцией Егорова С.Н.. Проверьте часть, год и автора на обложке. Тема в учебнике: § 8. Основные правила здорового образа жизни.
Можно ли списать ответ без решения?
Лучше сначала решить самостоятельно, а разбор использовать для проверки хода и поиска ошибки.