ГДЗ по ОБЖ, 9 класс, Хренников, номер 16.3: Информационная безопасность
Основы безопасности жизнедеятельности: 9-й класс: учебник; 3-е издание, переработанное — Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И. и др.; под редакцией Егорова С.Н.
Светлана Крылова, преподаватель ОБЖ Шпаргача обновлено 11 сентября 2026
Условие
Предложите свои варианты способов избавления от игромании.
Номер как в учебнике. Условие — полный пересказ редакции: те же пункты, числа и факты, не цитата из книги.
Пошаговое решение
Игромания (лудомания) — это навязчивое стремление к азартным играм, которое разрушает финансовую стабильность и психическое здоровье. В рамках курса ОБЖ важно понимать, что профилактика и лечение этой зависимости требуют комплексного подхода, включающего самоконтроль, изменение образа жизни и профессиональную помощь.
Шаг 1. Самоограничение и контроль доступа
Первым шагом является физическое ограничение возможности играть. Это можно сделать несколькими способами:
- Блокировка сайтов и приложений. Использование специализированных программ для блокировки доступа к онлайн-казино и букмекерским конторам на всех устройствах.
- Финансовый контроль. Передача управления личными финансами доверенному лицу или установка лимитов на снятие наличных и переводы через банк. Отсутствие свободных денег снижает соблазн.
- Удаление источников триггеров. Отписка от рекламных рассылок, удаление игр с телефона и избегание мест, где проводятся азартные игры.
Шаг 2. Психологическая работа и замена деятельности
Игромания часто является способом ухода от проблем или получения быстрых эмоций. Необходимо заполнить освободившееся время здоровыми альтернативами:
- Психотерапия. Обращение к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на зависимостях. Когнитивно-поведенческая терапия помогает изменить мышление и реакции на стресс.
- Группы поддержки. Участие в группах анонимных игроков (по аналогии с АА). Общение с людьми, имеющими ту же проблему, снижает чувство изоляции и дает мотивацию.
- Хобби и спорт. Занятия спортом вырабатывают эндорфины естественным путем, а новые увлечения помогают найти смысл жизни вне игры.
Шаг 3. Медикаментозное лечение (при необходимости)
В тяжелых случаях, когда зависимость сопровождается депрессией, тревожными расстройствами или синдромом отмены, врач может назначить медикаментозную терапию. Самолечение недопустимо, так как многие препараты имеют побочные эффекты и могут вызывать новую зависимость.
а) Блокировка доступа к игровым сайтам и приложениям, передача контроля над финансами близким.
б) Прохождение курса психотерапии, участие в группах поддержки (например, «Анонимные игроки»).
в) Замена игры активным отдыхом, спортом и новыми хобби для получения здоровых эмоций.
Ответ составлен на основе общих рекомендаций по борьбе с лудоманией, актуальных для школьного курса ОБЖ. Упор сделан на практические шаги: технический контроль, психологическую помощь и социальную адаптацию.
Как решение?
Двойная оценка: понятность и подробность. Можно выбрать одно или оба.
У вас другое условие?
Загрузите фото — учтём ваши числа и редакцию.
Частые вопросы
Это точный номер 16.3 из моего учебника?
Номер совпадает с учебником «Основы безопасности жизнедеятельности: 9-й класс: учебник; 3-е издание, переработанное», Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И. и др.; под редакцией Егорова С.Н.. Формулировка — пересказ редакции, не дословная цитата. Если в вашей редакции другие числа — загрузите фото.
Какой ответ в задании 16.3?
Краткий ответ: а) Блокировка доступа к игровым сайтам и приложениям, передача контроля над финансами близким. б) Прохождение курса психотерапии, участие в группах поддержки (например, «Анонимные игроки»). в) Замена игры активным отдыхом, спортом и новыми хобби для получения здоровых эмоций.
Как пользоваться этим разбором?
Сначала прочитайте условие и чертёж, затем шаги решения по порядку и сверьте свой ход с кратким ответом внизу.
Какой учебник имеется в виду?
«Основы безопасности жизнедеятельности: 9-й класс: учебник; 3-е издание, переработанное», Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И. и др.; под редакцией Егорова С.Н.. Проверьте часть, год и автора на обложке. Тема в учебнике: § 16. Информационная безопасность.
Можно ли списать ответ без решения?
Лучше сначала решить самостоятельно, а разбор использовать для проверки хода и поиска ошибки.