ГДЗ по ОБЖ, 5 класс, Хренников, номер 5.3: Как сохранить здоровье
Основы безопасности жизнедеятельности: 5-й класс: учебник; 3-е издание, переработанное — Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И. и др.; под редакцией Егорова С.Н.
Павел Лебедев, методист по ОБЖ Шпаргача обновлено 12 сентября 2026
Условие
Назвать главное условие нормальной работы глаз.
Номер как в учебнике. Условие — полный пересказ редакции: те же пункты, числа и факты, не цитата из книги.
Пошаговое решение
Для выполнения задания § 5.3 необходимо вспомнить основные правила гигиены зрения, которые мы изучаем в курсе ОБЖ. Глаза — это сложный оптический прибор, и для его нормальной работы требуется соблюдение определённых условий.
Шаг 1. Анализ факторов, влияющих на зрение
Здоровье глаз зависит от нескольких ключевых аспектов:
- Освещение: недостаточный или слишком яркий свет вызывает напряжение мышц глаза.
- Расстояние: работа вблизи (чтение, экран) должна происходить на безопасной дистанции.
- Режим труда и отдыха: длительное непрерывное использование зрения приводит к усталости.
- Гигиена: чистота рук и отсутствие механических повреждений.
Шаг 2. Определение главного условия
Хотя все перечисленные факторы важны, главным условием нормальной работы глаз является правильная организация освещения рабочего места и соблюдение режима зрительных нагрузок . Без достаточного и равномерного света мышцы хрусталика перенапрягаются, что ведёт к ухудшению зрения. Также критически важно давать глазам отдых каждые 40-45 минут активной работы.
Шаг 3. Проверка и формулировка ответа
Проверим логику: если освещение плохое, но расстояние правильное, глаза всё равно будут уставать. Если освещение хорошее, но человек не делает перерывов, развивается близорукость. Следовательно, комплекс мер по освещению и режиму — это база. В школьной программе ОБЖ акцент делается именно на достаточном освещении как первичном факторе сохранения здоровья глаз.
Главное условие нормальной работы глаз — достаточное и равномерное освещение рабочего места, а также соблюдение режима зрительных нагрузок (перерывы при работе вблизи).
В условии не дано конкретного числового примера, поэтому ответ носит теоретический характер. Ключевые моменты: освещение и режим.
Как решение?
Двойная оценка: понятность и подробность. Можно выбрать одно или оба.
У вас другое условие?
Загрузите фото — учтём ваши числа и редакцию.
Частые вопросы
Это точный номер 5.3 из моего учебника?
Номер совпадает с учебником «Основы безопасности жизнедеятельности: 5-й класс: учебник; 3-е издание, переработанное», Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И. и др.; под редакцией Егорова С.Н.. Формулировка — пересказ редакции, не дословная цитата. Если в вашей редакции другие числа — загрузите фото.
Какой ответ в задании 5.3?
Краткий ответ: Главное условие нормальной работы глаз — достаточное и равномерное освещение рабочего места, а также соблюдение режима зрительных нагрузок (перерывы при работе вблизи).
Как пользоваться этим разбором?
Сначала прочитайте условие и чертёж, затем шаги решения по порядку и сверьте свой ход с кратким ответом внизу.
Какой учебник имеется в виду?
«Основы безопасности жизнедеятельности: 5-й класс: учебник; 3-е издание, переработанное», Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И. и др.; под редакцией Егорова С.Н.. Проверьте часть, год и автора на обложке. Тема в учебнике: § 5. Как сохранить здоровье.
Можно ли списать ответ без решения?
Лучше сначала решить самостоятельно, а разбор использовать для проверки хода и поиска ошибки.