ГДЗ по ОБЖ, 7 класс, Хренников, номер 1.1: Стресс и стрессовые ситуации
Основы безопасности жизнедеятельности: 7-й класс: учебник; 3-е издание, переработанное — Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И. и др.; под редакцией Егорова С.Н.
Ольга Кузнецова, методист по ОБЖ Шпаргача обновлено 11 сентября 2026
Условие
Сформулировать собственное определение стресса, сравнить его с определением из учебника и обосновать свой вариант.
Номер как в учебнике. Условие — полный пересказ редакции: те же пункты, числа и факты, не цитата из книги.
Пошаговое решение
Задание требует проявить аналитическое мышление: сначала сформулировать личное понимание термина «стресс», затем сопоставить его с научным определением и обосновать выбор. Это упражнение помогает осознать разницу между бытовым пониманием стресса (как просто плохого настроения) и биологической реакцией организма.
Шаг 1. Формулировка собственного определения
Прежде чем обращаться к учебнику, попробуем описать явление своими словами. В повседневной жизни мы часто называем стрессом любое неприятное событие или состояние тревоги. Однако важно выделить ключевые признаки:
- Причина: наличие угрозы, давления или неопределенности.
- Реакция: изменение состояния тела (сердцебиение, напряжение мышц) и психики (раздражительность, страх).
- Цель реакции: мобилизация сил для преодоления трудности или адаптации к новым условиям.
На основе этих признаков можно составить черновой вариант определения: «Стресс — это реакция организма на сложные жизненные обстоятельства, которая заставляет нас напрячься и действовать».
Шаг 2. Сравнение с определением из учебника
В большинстве школьных учебников по ОБЖ используется определение, опирающееся на работы Ганса Селье. Обычно оно звучит так: «Стресс — это неспецифическая реакция организма на любые сильные раздражители, направленная на сохранение гомеостаза (постоянства внутренней среды)».
Сравним два варианта в таблице:
| Критерий сравнения | Мой вариант (бытовой) | Учебный вариант (научный) |
|---|---|---|
| Триггер (причина) | Сложные обстоятельства, проблемы | Любые сильные раздражители (положительные и отрицательные) |
| Характер реакции | Психологическое напряжение, желание действовать | Физиологические изменения (выброс гормонов, работа сердца) |
| Результат | Преодоление трудностей | Адаптация или истощение ресурсов организма |
Шаг 3. Обоснование своего варианта
Обоснование зависит от того, какой смысл мы хотим заложить в понятие. Если наша цель — научиться управлять эмоциями в школе или дома, то более понятным является первый вариант , так как он связывает стресс с конкретными ситуациями («сдал контрольную плохо», «поругался с другом»). Он проще для восприятия подростком.
Однако с точки зрения безопасности жизнедеятельности (ОБЖ), второй вариант точнее . Почему? Потому что он учитывает физиологическую опасность. Стресс может возникнуть даже при радостном событии (например, выигрыш в лотерею или выступление перед публикой), если нагрузка на нервную систему велика. Понимание того, что стресс — это неспецифическая реакция (то есть одинаковая для разных причин), помогает вовремя заметить перегрузку организма и принять меры по восстановлению, прежде чем наступит болезнь.
Итоговый вывод: Для практического применения в жизни лучше использовать расширенное определение, объединяющее оба подхода: «Стресс — это комплексная реакция организма (физическая и психическая) на любое сильное воздействие внешней среды, требующая затрат энергии для адаптации».
Собственное определение: Стресс — это реакция напряжения организма на сложные ситуации.
Сравнение: Учебник определяет стресс как неспецифическую реакцию на любой сильный раздражитель, включая положительные события, акцентируя внимание на физиологии.
Обоснование: Научное определение точнее, так как показывает, что стресс опасен не только негативными новостями, но и любыми резкими переменами, требующими адаптации.
В решении использована таблица для наглядного сравнения. Подчеркнута важность понятия 'неспецифическая реакция' и роли Ганса Селье (косвенно через упоминание классического определения). Ответ структурирован по шагам задания.
Как решение?
Двойная оценка: понятность и подробность. Можно выбрать одно или оба.
У вас другое условие?
Загрузите фото — учтём ваши числа и редакцию.
Частые вопросы
Это точный номер 1.1 из моего учебника?
Номер совпадает с учебником «Основы безопасности жизнедеятельности: 7-й класс: учебник; 3-е издание, переработанное», Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И. и др.; под редакцией Егорова С.Н.. Формулировка — пересказ редакции, не дословная цитата. Если в вашей редакции другие числа — загрузите фото.
Какой ответ в задании 1.1?
Краткий ответ: Собственное определение: Стресс — это реакция напряжения организма на сложные ситуации. Сравнение: Учебник определяет стресс как неспецифическую реакцию на любой сильный раздражитель, включая положительные события, акцентируя внимание на физиологии. Обоснование: Научное определение точнее, так как показывает, что стресс опасен не только негативными новостями, но и любыми резкими переменами, требующими адаптации.
Как пользоваться этим разбором?
Сначала прочитайте условие и чертёж, затем шаги решения по порядку и сверьте свой ход с кратким ответом внизу.
Какой учебник имеется в виду?
«Основы безопасности жизнедеятельности: 7-й класс: учебник; 3-е издание, переработанное», Хренников Б.О., Гололобов Н.В., Льняная Л.И. и др.; под редакцией Егорова С.Н.. Проверьте часть, год и автора на обложке. Тема в учебнике: § 1. Стресс и стрессовые ситуации.
Можно ли списать ответ без решения?
Лучше сначала решить самостоятельно, а разбор использовать для проверки хода и поиска ошибки.